건강 정보14 손톱 세로줄 원인 및 예방방법 손톱은 한달에 3~4m씩 자라므로 반년 정도의 피부 상태를 알수 있습니다. 이러한 손톱에 세로줄이 생기는 것에는 다양한 원인이 있는데요, 이번글에서는 손톱 세로줄이 생기는 원인과 예방 방법에 대해 정리해 드리겠습니다. 손톱 세로줄이 생기는 원인손톱에 나타나는 세로줄은 대부분 자연스러운 노화 과정이지만, 경우에 따라 건강 상태를 반영할 수도 있습니다.1. 자연적인 노화 현상 (가장 흔한 원인)세로줄이 있다고 해서 모두 문제가 있는 것은 아닙니다. 나이가 들면서 손톱의 수분과 지방 함량이 감소해 손톱 표면이 거칠어지고 세로줄이 생길 수 있습니다. 30대 중반 이후부터 흔히 나타나며, 자연스러운 현상입니다.2. 영양 결핍손톱은 90%가 단백질로 이루어져 있는데, 단백질이 부족한 경우 손톱 성장이 저하되고 세.. 2025. 3. 11. 모공각화증 원인, 치료, 없애는 법 쉽게 정리 모공각화증은 팔이나 배, 허벅지, 엉덩이 등 피부 표면이 닭살처럼 오돌토돌해지고 거칠어지는 피부 질환을 말합니다. 주로 모공에 각질이 쌓여 막히면서 생기는 질환으로 가렵거나 붉은 피부로 변하는 경향이 있습니다. 이번 글에서는 모공각화증의 원인과 치료, 없애는 법에 대해 정리해 드리겠습니다.모공각화증 원인 1. 유전적 요인가족력이 있는 경우 유전이 될 확률이 매우 높습니다. 부모 중 한 명이라도 모공각화증이 있다면 대부분 유전이 됩니다. 각질은 피부 가장 안쪽에서 만들어지는데, 각질을 만들어 밖으로 내보내는 턴오버 작용들이 빠른 사춘기에 모공각화증이 가장 심해집니다. 부모님이 현재 모공각화증이 없더라도 청소년기 시절에 모공각화증을 겪었다면 유전이 될 수 있습니다. 모공각화증은 나이가 들면서 자연스럽게 좋아.. 2025. 3. 10. 목이 간질간질 기침이 반복된다면? 목구멍이 간지럽고 기침이 계속되는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 일반적인 원인과 해결 방법을 정리해 드리겠습니다. 목구멍 간질간질 기침 원인목구멍이 간질간질한 기침은 그냥 단순히 목만의 문제가 아닐 가능성이 높습니다. 특별한 외부 자극에 의해 예민하게 반응하며 간지러움을 느낄 수 있습니다. 1. 감기나 바이러스 감염감기나 독감에 걸리면 목 점막이 자극을 받아 간지러움을 느낄 수 있습니다. 초기에는 마른기침이 많고, 점점 가래가 생길 수도 있습니다. 2. 알레르기 (알레르기성 비염, 천식 등)알레르기는 간질간질기침의 가장 대표적인 원인 중 하나입니다. 꽃가루, 먼지, 애완동물 털, 집먼지진드기, 곰팡이 등에 의해 목이 간지럽고 기침이 유발될 수 있습니다. 이러한 물질들이 몸속으.. 2025. 2. 25. 코감기 두통 원인과 해결 방법 우리는 종종 몸이 보내는 신호를 잘 알지 못하는 때가 많습니다. 두통의 경우가 그러한데요, 비슷한 증상이 반복된다면 원인을 살펴볼 필요성이 있습니다. 이번 글에서는 코감기가 있을 때 두통이 생기는 원인에 대해 정리해 보겠습니다.코감기 두통 원인코감기의 대표적인 증상 중 하나는 코막힘 현상입니다. 감기바이러스가 코나 목의 점막을 자극하면서 염증을 일으켜서 발생하게 됩니다. 하지만 이러한 염증이 코 주위뿐만 아니라 다른 곳으로 옮겨질 때 문제가 될 수 있습니다. 1. 부비동 압력 증가 (축농증 성 두통)감기로 인해 부비동(코 주변의 공기주머니)이 염증으로 막히면 내부 압력이 증가합니다. 특히 이마, 눈 주위, 뺨 부위에서 둔하고 무거운 통증이 나타나며, 머리가 조이는 듯한 불쾌한 두통이 유발될 수 있습니다... 2025. 2. 24. 몸에 좋은 식용유 추천! 먹으면 안되는 기름까지 총정리 식용유는 튀김 볶음 프라이 등 다양한 음식에 사용되기 때문에 안 먹기는 어려운데요, 그렇다면 건강에 좋지 않은 식용유는 잘 걸러야겠죠? 이번 글에서는 몸에 좋은 식용유와 몸에 나쁜 식용유를 구분하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 몸에 나쁜 식용유1. 콩기름(대두유)콩기름은 화학유기용매에녹여 뽑은 기름이기 때문에 화학물질이 기름에 들어가기도 하며, 영양가가 0에 가까운 기름입니다. 또한 오메가6 지방산이 많아 체내 염증을 증가시킬 수 있습니다. 대량생산을 위해 대부분 유전자 변형콩을 사용하며, 가공 과정에서 산화되기 쉬워 심혈관 질환 위험 증가시킬 수 있습니다. 2. 카놀라유유채씨는 엘크루산이 포함되어 있기 때문에 화학적 정제과정이 필요합니다. 유기용매에 녹여서 만든 기름으로 압착유가 아니기 때문에 가.. 2025. 2. 10. 척추관 협착증 증상, 치료, 운동, 수술 방법 척추관 협착증은 척추 내 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 오늘은 척추 협착증의 원인, 증상, 수술 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 척추관 협착증의 뜻척추관 협착증은 척추관, 추간공, 또는 신경이 지나는 경로가 좁아져 척수 또는 신경근이 눌리는 질환입니다. 신경 압박으로 인해 허리와 다리 또는 목과 팔에 통증, 저림, 보행장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 척추관 협착증 원인척추관 협착증은 대부분 퇴행성에 의해 발생되며 드물게 관절염이나 선척적 요인에 의해서도 발생될 수 있습니다.1) 퇴행성 변화노화로 인한 척추 관절의 퇴행으로 뼈와 인대가 두꺼워지고 척추관이 좁아지는 현상이 가장 흔한 .. 2024. 12. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형
